29Th329/03/2026

Top thực phẩm chức năng nội địa Nhật Bản bán chạy nhất

Một trong những bí quyết giúp người Nhật sống khỏe và trở thành dân tộc có tuổi thọ cao nhất thế giới đó là sử dụng thực phẩm chức năng đều đặn

Phụ nữ Nhật bên cạnh sử dụng mỹ phẩm dưỡng da bên ngoài, cũng luôn kết hợp làm đẹp từ bên trong bằng việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng đẹp da

Chính bởi thế mà các hãng dược phẩm Nhật mới dày công nghiên cứu và phát minh ra nhiều dòng thực phẩm chức năng cực tốt đồng thời đa dạng về công dụng để phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng

Trong bài này mình sẽ tổng hợp và giới thiệu top thực phẩm chức năng nội địa Nhật phổ biến nhất hiện nay để chị em tham khảo nhé

Mục lục nội dung

1 Thực phẩm chức năng là gì? Phân loại thực phẩm chức năng của Nhật
2 Lưu ý khi chọn và sử dụng thực phẩm chức năng Nhật
- 2.1 Lưu ý khi chọn các sản phẩm thực phẩm chức năng
- 2.2 Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng
3 Top 10 thực phẩm chức năng Nhật được yêu thích nhất năm nay
4 Tìm hiểu thực phẩm chức năng của Nhật loại nào tốt và mua sản phẩm ở đâu?

Thực phẩm chức năng là gì? Phân loại thực phẩm chức năng của Nhật

– Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, đây chỉ là những thực phẩm có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà ở Việt Nam mọi người hay gọi là thuốc bổ.

– Ở Nhật, việc mua thuốc chữa bệnh được quản lí rất gắt gao, bạn chỉ mua được thuốc khi có đơn của bác sĩ

– Còn các sản phẩm thực phẩm chức năng thì cực kỳ đa dạng, bạn có thể dễ dàng mua tại các siêu thị, trung tâm thương mại hoặc drug store

– Thực phẩm chức năng Nhật được phân làm 3 loại:

Thực phẩm chức năng cơ bản

– Thực phẩm chức năng cơ bản là các sản phẩm sử dụng với mục đích bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể bị thiếu

– Các thực phẩm chức năng này đều là các chất dinh dưỡng mà từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi nên duy trì và hấp thu mỗi ngày.

– Thực phẩm chức năng cơ bản gồm có các loại: vitamin, chất khoáng, axit amin, chất xơ, collagen, protein, các loại omega 3-6-9…

Thực phẩm chức năng sức khỏe

– Với thực phẩm chức năng sức khỏe là các sản phẩm giúp duy trì các chức năng của cơ thể và tăng cường sức khỏe cho người sử dụng.

– Các sản phẩm này sẽ bao gồm có các chất giúp làm tăng khả năng miễn dịch, chống oxy hóa…có thể kể đến một số loại như mầm đậu nành, sữa ong chúa, sáp ong, tảo lục, nấm men bia, catechin…

Thực phẩm chức năng không bắt buộc

– Thực phẩm chức năng không bắt buộc là các sản phẩm có nguồn gốc từ các dược liệu, các cây thảo mộc, …. và được xem như bài thuốc truyền thống của người Nhật.

– Các sản phẩm này được dùng với mục đích cải thiện thể trạng và cải thiện một số bệnh lí của cơ thể.

– Bao gồm các loại như: Ginkgo biloba ( chống oxy hóa, cải thiện lưu thông mạch máu), Curcumin, thảo dược St John’s wort (cải thiện các triệu chứng rối loạn thần kinh, đau day thần kinh), Echinacea ( dùng trong các bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh…),…

Lưu ý khi chọn và sử dụng thực phẩm chức năng Nhật

Lưu ý khi chọn các sản phẩm thực phẩm chức năng

– Tìm sản phẩm phù hợp với mình

– Xem kĩ bảng thành phần

– Chọn lựa sản phẩm từ các thương hiệu uy tín lâu đời

– Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái

– Lưu ý về hạn sử dụng của sản phẩm

Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng

– Không tự ý tăng liều dùng

– Cần lưu ý khi dùng chung, kết hợp nhiều loại

– Tuân thủ thời gian dùng các loại viên uống, thực phẩm chức năng

– Tốt nhất nên dùng nước lọc để uống.

– Không nên quá lạm dụng thực phẩm chức năng

– Khi cảm thấy cơ thể có biểu hiện bất thường hãy ngưng sử dụng và đến cơ sở y tế tin cậy để khám bệnh, để nhận được tư vấn của bác sĩ.

Top 10 thực phẩm chức năng Nhật được yêu thích nhất năm nay

Thuốc bổ gan và giải độc gan Orihiro Nhật

– Thuốc bổ gan của hãng Orihiro là sự kết hợp giữa chiết xuất nghệ (ukon), tinh chất hàu và chiết xuất hến.

– Nghệ có đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào gan trước các tác nhân gây hại.

– Trong khi đó, tinh chất hàu cung cấp nhiều khoáng chất góp phần hỗ trợ phục hồi thể trạng và tăng cường chức năng chuyển hóa trong cơ thể.

– Sự kết hợp các thành phần này giúp thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, đặc biệt là các chất sinh ra khi uống rượu bia, từ đó giảm cảm giác mệt mỏi và khó chịu.

– Sản phẩm thường được dùng đều đặn mỗi ngày hoặc theo nhu cầu, đặc biệt trong các giai đoạn cơ thể cần hỗ trợ giải độc gan.

– Đây là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc, và hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa và thói quen sinh hoạt của từng người.

Xem thuốc bổ gan và giải độc gan Orihiro Nhật

Review viên giải độc gan Orihiro Nhật Bản

Danh sách các thuốc giải độc gan hiệu quả của Nhật

The Collagen Shiseido dạng bột 126gr Nhật Bản

– Cùng với The Collagen Nhật Shiseido dạng nước, The Collagen Shiseido dạng viên hộp 126 viên, The Collagen Shiseido dạng bột của Nhật là thực phẩm chức năng bổ sung collagen được nhiều người yêu thích

– The Collagen Shiseido cung cấp khoảng 5000mg collagen peptide phân tử thấp, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.

– Ngoài ra, sản phẩm còn chứa vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen, hyaluronic acid giúp giữ ẩm cho da và các chiết xuất trái cây như amla, lingonberry, hạt dâu giúp chống oxy hóa và bảo vệ da

– Cơ chế hoạt động của sản phẩm là bổ sung collagen từ bên trong, qua đó cải thiện độ đàn hồi và giúp da mịn màng hơn, hỗ trợ giảm tình trạng da khô, thiếu nước, đồng thời làm mờ nếp nhăn nhẹ theo thời gian

– Kết cấu dạng bột mịn, gần như không mùi, dễ hòa tan vào nước, sữa, cà phê hoặc thức ăn

– Sản phẩm phù hợp với chị em từ khoảng 30 tuổi trở lên

Xem The Collagen Shiseido dạng bột Nhật

Review collagen dạng bột The Collagen Shiseido Nhật

Xem thêm collagen Nhật phổ biến nhất

Viên uống enzyme giảm cân tuổi trung niên Nakatta Kotoni R40 Nhật Bản

– Viên enzyme giảm cân Nakatta Kotoni R40 chứa các loại enzyme tiêu hóa như lipase, amylase và protease, có vai trò hỗ trợ phân giải chất béo thành các phân tử nhỏ hơn, từ đó giúp cơ thể xử lý chất béo hiệu quả hơn.

– Ngoài ra, sản phẩm còn có thể chứa một số chiết xuất thực vật hỗ trợ chuyển hóa và giảm tích tụ năng lượng dư thừa.

– Cơ chế hoạt động của sản phẩm tập trung vào việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, từ đó hạn chế tình trạng tích lũy chất béo khi ăn uống.

– Tuy nhiên, hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt của từng người.

Xem viên enzyme ngăn hấp thụ calories Nakatta Kotoni R40

Review viên Nakatta Kotoni R40 màu vàng Nhật

Giảm cân Nhật vừa an toàn vừa hiệu quả

Viên uống chống nắng Be Max The Sun Nhật Bản

– Viên uống chống nắng Be Max The Sun tập trung vào các chất chống oxy hoá như vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10, cùng chiết xuất thực vật từ họ cam quýt và thảo mộc.

– Những thành phần này giúp trung hoà gốc tự do, hỗ trợ giảm ảnh hưởng của tia UV lên tế bào da và góp phần cải thiện tình trạng sạm da, xỉn màu

– Cơ chế hoạt động của sản phẩm là hỗ trợ “chống nắng từ bên trong”, giúp tăng khả năng chống chịu của da khi tiếp xúc ánh nắng.

– Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất giúp da duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và hỗ trợ làm sáng da theo thời gian

– Sản phẩm có dạng viên nang mềm, dễ uống. Thông thường sử dụng 1 viên mỗi ngày, nên uống trước khi ra ngoài khoảng 20–30 phút để hỗ trợ hiệu quả bảo vệ da tốt hơn.

– Sản phẩm không thay thế hoàn toàn kem chống nắng bôi ngoài mà cần dùng kết hợp để tăng hiệu quả bảo vệ da toàn diện, đặc biệt trong điều kiện nắng mạnh hoặc khi tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài.

Xem viên uống chống nắng Be Max The Sun

Review viên chống nắng Be Max The Sun Nhật

Những viên uống chống nắng Nhật được chuộng khác

Thuốc Glucosamine 1500mg Orihiro trị viêm khớp

– Thuốc Glucosamine 1500mg Orihiro là một trong những viên bổ sung glucosamine Nhật tốt nhất

– Sản phẩm chứa glucosamine hydrochloride với hàm lượng khoảng 1500 mg mỗi ngày, giúp tham gia vào quá trình hình thành và tái tạo sụn khớp, từ đó hỗ trợ giảm sự thoái hóa và tăng độ bền của khớp

– Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp các thành phần như collagen type II, hyaluronic acid và có thể có thêm chiết xuất sụn cá mập, giúp tăng độ đàn hồi, bổ sung dịch khớp và cải thiện khả năng vận động

– Những thành phần này góp phần làm trơn khớp, giảm ma sát và hỗ trợ giảm đau nhức khi di chuyển.

– Sản phẩm phù hợp sử dụng cho người có dấu hiệu thoái hoá khớp, đau khớp gối, cứng khớp hoặc người vận động nhiều gây áp lực lên xương khớp

Xem thuốc Glucosamine 1500mg Orihiro trị viêm khớp

Review viên uống Glucosamine 1500mg Orihiro Nhật Bản

Thuốc điều trị xương khớp tốt của Nhật

Tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản hộp 2200 viên

– Tảo xoắn Nhật spirulina có thành phần chính là bột tảo Spirulina 100%. Spirulina là một loại vi tảo giàu protein thực vật, vitamin (A, nhóm B, E) và nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie

– Nhờ đó, sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với người ăn uống thiếu chất hoặc cần bồi bổ sức khỏe.

– Ngoài ra, tảo Spirulina còn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, góp phần hỗ trợ bảo vệ tế bào và tăng cường hệ miễn dịch

– Việc sử dụng đều đặn có thể giúp cải thiện thể trạng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng mệt mỏi.

– Sản phẩm phù hợp với người lớn tuổi, người ăn chay hoặc người ăn uống thiếu chất cần bổ sung dinh dưỡng lâu dài

– Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm dòng tảo xoắn vàng spirulina EX DIC

Xem tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản

Review viên tảo xoắn Spirulina Algae nội địa Nhật

Tảo biển Nhật giúp thải độc ngừa ung thư, tăng tuổi thọ

Thuốc tảo nâu Okinawa Fucoidan xanh Kanehide Bio 180 viên Nhật Bản

– Tảo nâu Nhật chứa thành phần fucoidan chiết xuất từ tảo nâu Mozuku

– Fucoidan là một polysaccharide có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa gốc tự do và hỗ trợ bảo vệ tế bào

– Đồng thời, hoạt chất này còn liên quan đến việc tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và phục hồi tốt hơn trong giai đoạn mệt mỏi hoặc suy nhược.

– Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp thêm các dưỡng chất như vitamin C, vitamin nhóm B hoặc các loại tảo khác, giúp tăng hiệu quả chống oxy hóa và hỗ trợ chuyển hóa trong cơ thể.

– Sản phẩm phù hợp với người cần tăng cường sức khỏe, người thể trạng yếu hoặc đang trong giai đoạn hồi phục

Xem thuốc tảo nâu Okinawa Fucoidan Kanehide Bio Nhật

Review viên Fucoidan Okinawa Kanehide Bio nội địa Nhật

Top tảo nâu fucoidan Nhật tốt nhất

Viên uống mọc tóc DHC Millet Up Nhật Bản 90 viên 30 ngày

– Viên uống mọc tóc DHC Millet Up của Nhật Bản chứa chiết xuất hạt kê có vai trò hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc.

– Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu dưới da đầu, từ đó hỗ trợ cung cấp dưỡng chất tốt hơn cho chân tóc

– Nhóm vitamin B (B1, B2, B6) và axit pantothenic (vitamin B5) tham gia vào quá trình chuyển hóa, góp phần cải thiện cấu trúc tóc và giảm tình trạng tóc yếu

– Ngoài ra, thành phần selen và các vi chất khác giúp hỗ trợ chống oxy hóa và duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh

– Sản phẩm phù hợp với người gặp tình trạng rụng tóc nhẹ, tóc mỏng hoặc tóc yếu do thiếu dưỡng chất.

– Việc sử dụng đều đặn có thể hỗ trợ tóc mọc dày hơn và cải thiện độ chắc khỏe của sợi tóc theo thời gian. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế còn phụ thuộc vào cơ địa và sinh hoạt của người dùng

Xem viên uống mọc tóc DHC Millet Up Nhật

Review thuốc kích thích mọc tóc trị rụng DHC Millet Up Nhật

Xem thêm các viên uống đình đám nhà DHC Nhật

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX 270 viên Nhật Bản

– Thuốc tăng chiều cao GH Creation EX 270 viên có thành phần chủ đạo là sự kết hợp của các axit amin như arginine và ornithine, cùng với α-GPC (Alpha-Glycerophosphocholine).

– Đây là các hoạt chất có liên quan đến quá trình kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng GH tự nhiên, từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao.

– Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung canxi và các vi chất giúp tăng mật độ xương và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn

– Cơ chế chính của sản phẩm là hỗ trợ cơ thể phát triển xương trong giai đoạn còn khả năng tăng trưởng, chứ không tác động trực tiếp như thuốc điều trị.

– Sản phẩm phù hợp với người từ khoảng 10–20 tuổi (đặc biệt là giai đoạn dậy thì), người dưới 30 tuổi có nhu cầu cải thiện chiều cao hoặc phát triển thể chất

Xem viên uống tăng chiều cao GH Creation EX Nhật

Review thuốc tăng chiều cao Nhật GH Creation EX

Có nên uống viên tăng chiều cao của Nhật?

Thuốc bổ não Ginkgo Biloba Orihiro Nhật

– Hoạt huyết dưỡng não Ginkgo Biloba là viên uống nổi tiếng của Orihiro chứa chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo Biloba), chứa các hoạt chất flavonoid và terpenoid có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ lưu thông máu

– Nhờ đó, sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, góp phần cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu hoặc suy nhược thần kinh.

– Ngoài ra, các hoạt chất này còn hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh trước tác động của gốc tự do.

– Sản phẩm phù hợp sử dụng cho người làm việc căng thẳng, người trung niên hoặc người có dấu hiệu suy giảm trí nhớ nhẹ

– Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp duy trì sự minh mẫn và hỗ trợ sức khỏe não bộ trong sinh hoạt hàng ngày.

Xem thuốc bổ não Ginkgo Biloba Orihiro Nhật

Review viên bổ não Ginkgo Biloba Orihiro Nhật

Danh sách các thuốc bổ não Nhật tốt nhất hiện nay

– Click vào link để xem đầy đủ các dòng thực phẩm chức năng Nhật tại Chaly. Ngoài ra, các nàng cũng có thể tham khảo danh sách các thực phẩm chức năng theo nhu cầu mà Chaly đã tổng hợp như:

+ Top viên uống và trà giúp thải độc detox cơ thể của Nhật

+ Các loại bột rau xanh của Nhật Bản

+ Top thuốc dầu cá bổ mắt Omega 3 của Nhật