Chăm sóc mắt của Nhật

Kem mắt là gì?

– So với những vùng da khác, da quanh mắt dễ bị khô, xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt do thiếu độ ẩm, thức khuya, căng thẳng hoặc tác động của tuổi tác.

– Vì vậy, kem mắt được thiết kế với công thức dịu nhẹ, chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hoá quanh mắt.

– Sản phẩm thường có kết cấu mỏng nhẹ để dễ thẩm thấu mà không gây bí da hay kích ứng.

– Khi sử dụng, nên lấy một lượng nhỏ và thoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón áp út để tránh làm tổn thương vùng da mỏng quanh mắt.

– Việc dùng kem mắt đều đặn kết hợp ngủ đủ giấc và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp duy trì vùng mắt sáng khỏe và trẻ trung hơn.

Một số mẹo chăm sóc đôi mắt mệt mỏi

– Đôi mắt thường xuyên phải tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính và ánh sáng xanh nên rất dễ rơi vào tình trạng khô, mỏi và xuất hiện quầng thâm.

– Để chăm sóc đôi mắt mệt mỏi, trước tiên nên cho mắt nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt khi làm việc lâu với thiết bị điện tử.

– Có thể áp dụng quy tắc 20-20-20, tức là sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa khoảng 20 feet trong 20 giây để giúp mắt thư giãn.

– Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng là yếu tố quan trọng giúp đôi mắt phục hồi và giảm tình trạng sưng mệt.

– Bên cạnh đó, nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, lutein và omega-3 như cà rốt, cá hồi, rau xanh và trứng để hỗ trợ sức khỏe thị lực.

– Việc chườm ấm hoặc massage nhẹ vùng quanh mắt cũng giúp lưu thông máu và giảm cảm giác căng mỏi hiệu quả.

– Nếu mắt thường xuyên khô rát, có thể sử dụng nước nhỏ mắt phù hợp để giữ độ ẩm cho mắt.

– Ngoài ra, đừng quên đeo kính râm khi ra ngoài để hạn chế tác động của ánh nắng và khói bụi.

– Chăm sóc mắt đúng cách mỗi ngày sẽ giúp đôi mắt luôn sáng khỏe và giảm dấu hiệu mệt mỏi rõ rệt.