Top acid folic của Nhật dành cho mẹ bầu
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế – Lao động và Phúc Lợi Nhật Bản thì phụ nữ mang thai cần phải bổ sung 480 microgram acid folic (vitamin B9) mỗi ngày từ lúc có ý định mang thai và trong suốt thời gian thai kỳ.
Nếu mẹ nào vẫn chưa biết tầm quan trọng của acid folic, acid folic đóng vai trò gì với trẻ?
Nên bổ sung acid folic từ thực phẩm hay viên acid folic? Viên acid folic của Nhật cho mẹ bầu nào tốt nhất?
Thì mời các bạn tham khảo bài viết này của mình nhé.
Mục lục nội dung
Tại sao mẹ bầu cần phải bổ sung acid folic?
– Acid folic (葉酸: yousan) là một trong những vitamin rất cần thiết với mẹ bầu, đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các vấn đề liên quan đến não và tủy sống như bệnh nứt đốt sống ở trẻ
– Đây là một dị tật ống thần kinh xảy ra ở thai nhi do một vài ống thần kinh xung quanh hệ thần kinh trung ương không khép kín hoàn toàn.
– Ngoài ra, acid folic có ảnh hưởng đến sự phát triển và phân chia các tế bào trong cơ thể bé.
– Thiếu acid folic gây nên thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ – Một dạng thiếu máu giống như do thiếu vitamin B12 gây ra.
– Các mẹ bầu thiếu acid folic quá nhiều sẽ có nguy cơ sảy thai cao, sinh non, dễ mắc chứng rối loạn tâm thần sau sinh, suy dinh dưỡng bào thai…
– Trẻ khi sinh ra cũng dễ mắc các bệnh về tim mạch, hở hàm ếch nếu mẹ thiếu acid folic nghiêm trọng.
Bổ sung đầy đủ acid folic là rất cần thiết với sức khoẻ, đặc biệt là mẹ bầu
Acid folic rất hữu ích cho việc tạo tế bào và hình thành DNA
– Trong cơ thể acid folic được khử thành tetrahydrofolat là coenzyme của nhiều quá trình chuyển hoá trong đó có tổng hợp các nucleotide có nhân purin hoặc pyrimidin; do vậy ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp DNA
Acid folic giúp sản xuất hồng cầu
– Acid folic, cùng với vitamin B12, có chức năng giúp sản xuất hồng cầu
– Hồng cầu sẽ chết trong 4 tháng, và khi không đủ acid folic hoặc vitamin B12 thì cơ thể sẽ không thể tạo ra những hồng cầu bình thường, và dễ gây thiếu máu.
Acid folic giảm nguy cơ xuất hiện rối loạn tắc nghẽn ống thần kinh
– Ống thần kinh của thai nhi được hình thành trong 4 tuần đầu của thai kỳ
– Bằng cách bổ sung acid folic đầy đủ vào thời điểm này, bạn có thể giảm nguy cơ em bé bị dị tật ống thần kinh làm tắc nghẽn đường lưu thông của dịch não vào tủy
– Đây là một trong các nguyên nhân gây bệnh não úng thủy ở trẻ
Acid folic giảm nguy cơ sẩy thai
– Một cuộc khảo sát được tiến hành bởi Trường Đại học Y tế Công cộng Harvard ở Hoa Kỳ từ năm 1992 đến năm 2009 cho thấy rằng việc bổ sung acid folic có liên quan đến việc giảm nguy cơ sẩy thai tự nhiên.
– Theo đó nếu nguy cơ sẩy thai của một nhóm không dùng acid folic được lấy là “1”, thì nguy cơ sẩy thai của nhóm người bổ sung acid folic đầy đủ sẽ thấp hơn chỉ khoảng “0.8”.
Acid folic ngăn ngừa thiếu máu
– Trong thời gian mang thai, nhiều phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu làm cho việc gửi oxy và dinh dưỡng cho thai nhi gặp khó khăn.
– Mặc dù chúng ta biết rằng sắt có hiệu quả trong việc phòng ngừa thiếu máu, nhưng acid folic cũng hữu ích cho việc sản xuất hồng cầu, như đã nói ở trên
– Để phòng ngừa thiếu máu, mình khuyên bạn nên bổ sung acid folic trong giai đoạn từ trước đến cuối thai kỳ.
Bổ sung acid folic bằng cách nào?
– Việc bổ sung acid folic trong bữa ăn hàng ngày luôn được khuyến khích nhưng trên thực tế điều đó là không đủ
– Có hai loại acid folic: Acid folic tự nhiên từ bữa ăn và acid folic tổng hợp từ các chất bổ sung.
– Acid folic tự nhiên có thể tốt hơn cho bạn, nhưng acid folic tổng hợp cũng được Bộ Y tế, Lao động và Phúc Lợi Nhật khuyến cáo nên bổ sung.
– Theo Bộ này thì acid folic tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm rất dễ bị hòa tan trong nước, bị phân hủy trong nhiệt độ cao, và bị phân hủy bởi acid dạ dày
– Theo kết quả nghiên cứu, lượng acid folic có thể “nạp” vào cơ thể là từ 25 đến 81% lượng thức ăn .
– Theo một cuộc khảo sát tương tự, Bộ Y tế, Lao động và Phúc Lợi đưa ra tỷ lệ sử dụng acid folic tự nhiên trong cơ thể là 50%
– Như vậy chỉ có khoảng một nửa lượng acid folic chứa trong thực phẩm được hấp thụ trong cơ thể.
– Vì vậy việc bổ sung acid folic tổng hợp là rất cần thiết, bên cạnh đó acid folic tổng hợp cũng cho hiệu quả giảm nguy cơ tắc nghẽn ống thần kinh tốt hơn
Vì ống thần kinh của thai nhi được hình thành trong 4 tuần đầu của thai kì, nên việc bổ sung acid folic phải được thực hiện ngay từ khi có ý định mang thai cho đến hết 3 tháng đầu của thai kì. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ chỉ để ý đến chuyện bổ sung chất này khi đã biết chắc mình có thai. Do đó, thai nhi rất dễ bị thiếu acid folic nếu trước đó bà mẹ không có chế độ ăn đa dạng.
Top viên bổ sung acid folic của Nhật tốt nhất
Viên acid folic cho bà bầu DHC 60 ngày
– Là một trong những viên uống đình đám DHC Nhật, viên acid folic DHC rất được các mẹ bầu Nhật yêu thích
– Hàm lượng acid folic cung cấp trong mỗi liều uống DHC là 400 μg (Hàm lượng acid folic này tương đương 12 nhánh rau cải bina) rất lý tưởng cho mẹ bầu hoặc các chị em chuẩn bị mang bầu bổ sung hàng ngày để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất cho cả mẹ và bé
– Ngoài acid folic thì viên acid folic DHC còn bổ sung đa dạng vitamin có lợi cho mẹ bầu sau đây
+ Vitamin B2: Hiệu quả trong việc giúp đôi mắt khỏe mạnh và giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Vitamin B2 có đặc điểm tan trong nước, cho nên cơ thể không thể trữ sẵn lượng vitamin này mà phải được bổ sung hằng ngày qua viên uống
Viên acid folic DHC được bà bầu tại Nhật tín nhiệm và yêu thích
+ Vitamin B6: đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của trẻ, kết hợp cùng acid folic giúp trẻ phát triển tối ưu. Do đó thành phần này vô cùng có lợi cho các mẹ đang mang bầu hoặc người chuẩn bị mang thai. Ngoài ra, vitamin B6 còn giúp các mẹ giảm tình trạng buồn nôn trong quá trình thai nghén nữa
+ Vitamin B12: Khi kết hợp với acid folic không chỉ giúp phòng các dị tật nứt đốt sống mà còn có vai trò quan trọng để ngăn sự hình thành của những dị tật khác liên quan đến cột sống và hệ thần kinh trung ương ở thai nhi
Xem viên acid folic cho bà bầu DHC Nhật
Review viên uống bổ sung acid folic cho bà bầu DHC Nhật
Xem thêm thực phẩm chức năng DHC Nhật bán chạy
Viên sắt acid folic cho mẹ bầu Orihiro Most Chewable Iron
– Liều dùng 2 viên sắt Orihiro mỗi ngày giúp bổ sung 200μg acid folic và 10mg vi chất sắt
– Thêm nữa, còn có một số loại vitamin nhóm B giúp khoẻ da, tóc, móng.
– Tình trạng móng yếu, tóc hay gãy rụng hay da dẻ quá mỏng yếu nhạy cảm, dễ tổn thương bởi tác động của môi trường hay do nội tiết trong thời kỳ mang bầu sẽ được cải thiện đáng kể sau một thời gian bổ sung đủ sắt từ viên sắt Orihiro tổng hợp
Thuốc sắt cho bà bầu Nhật Bản Orihiro dạng viên nhai, vị dâu thơm ngon. Trẻ em, bà bầu đều rất yêu thích sử dụng
– Điểm đặc biệt nữa của viên sắt Most Chewable Iron của Orihiro là không gây táo bón cực kì thích hợp với chị em lúc mang thai
– Vị dâu thơm ngọt rất dễ ăn và hoàn toàn không có tác dụng phụ, mẹ bầu không cần lo lắng gì khi sử dụng
Xem viên sắt acid folic Orihiro Most Chewable Iron
Review kẹo bổ sung sắt acid folic Orihiro Most Chewable Iron Nhật
Xem thêm thực phẩm chức năng Orihiro bán chạy nhất
Viên uống acid folic Pigeon Nhật
– Bên cạnh kem trị nứt đầu ti Pigeon, kem bôi ấm ngực Pigeon giảm ho, nghẹt mũi, sổ mũi cho bé thì viên bổ sung acid folic Pigeon cũng rất được chị em Nhật yêu thích
– Sản phẩm bổ sung acid folic 400mcg, sắt 10mg cùng một số vitamin cần thiết khác.
– Acid folic phòng ngừa dị tật ống thần kinh.
Viên uống acid folic Pigeon Nhật
– Chứa 10mg sắt chống thiếu máu do thiếu sắt, trẻ sinh nhẹ cân.
– 1.3mg Natri hỗ trợ các chất dinh dưỡng thẩm thấu qua màng tế bào, ổn định tuần hoàn máu, kích thích vị giác, giảm mệt mỏi.
– Ngoài ra còn có các vitamin nhóm B khác
Vitamin tổng hợp acid folic, sắt, canxi cho bà bầu Kobayashi Nhật
– Bổ sung cùng lúc đầy đủ hàm lượng 3 vitamin quan trọng acid folic, sắt và canxi cần thiết cho bà bầu, là lý do vì sao viên vitamin Pregnancy Supplements của hãng dược Kobayashi uy tín được chị em Nhật yêu thích đến vậy
+ Acid folic là một loại khoáng vô cùng quan trọng, đóng vai trò chính trong sự hình thành nhiều hệ cơ quan quan trọng của bào thai, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch.
Ngoài sắt, acid folic và canxi, viên vitamin tổng hợp của Nhật cho bà bầu còn cung cấp vitamin c và nhóm vitamin b giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu
+ Nguyên tố sắt không chỉ cần thiết nhằm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp bà bầu ăn ngon, ngủ say, giữ gìn sức khoẻ để có quá trình mang thai khoẻ mạnh, mà sắt còn đóng vai trò thiết yếu trong việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đầy đủ cung cấp cho thai nhi
+ Canxi giúp phát triển bào thai khoẻ mạnh. Thiếu canxi không chỉ gây hệ luỵ con còi cọc, ốm bệnh mà còn gây tụt canxi cho mẹ dẫn tới nhiều hệ luỵ nguy hiểm
– Ngoài 3 thành phần chính ở trên, còn có vitamin C, vitamin B1, B6 và B12 với liều lượng được thiết kế hợp lý, giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm nguy cơ ốm vặt hay cảm cúm
– Đem lại sự phát triển tốt nhất cho thai nhi và ngay bản thân người mẹ
Xem viên vitamin tổng hợp cho bà bầu Kobayashi Nhật
Review viên vitamin tổng hợp cho mẹ bầu Kobayashi Pregnancy Nhật
Danh sách các sản phẩm tốt nhất của Kobayashi Nhật
– Click vào link để xem top thực phẩm chức năng nội địa Nhật hot nhất hoặc đầy đủ các dòng thực phẩm chức năng Nhật tại Chaly
– Ngoài ra, các nàng có thể tham khảo danh sách các mỹ phẩm Nhật cho bà bầu mà Chaly đã tổng hợp như:
+ Kem chống nắng Nhật cho mẹ bầu
+ Mẹ bầu nên dùng son dưỡng môi nào của Nhật?
+ Tẩy trang dành cho bà bầu của Nhật và sữa rửa mặt Nhật cho mẹ bầu
+ Mặt nạ dưỡng da dịu nhẹ của Nhật cho bà bầu
+ Nước hoa hồng Nhật cho bà bầu
+ Xịt khoáng dưỡng da Nhật cho mẹ bầu
+ Kem dưỡng cho bà bầu của Nhật
– Và một số dòng vitamin cho mẹ bầu của Nhật:
+ Bổ sung canxi của Nhật cho mẹ bầu
+ Collagen dành cho mẹ bầu của Nhật
Top các sản phẩm nội địa Nhật đang được sale với giá tốt nhất tại Shop Nhật Chaly
Mua các loại bổ sung acid folic cho mẹ bầu của Nhật Bản này ở đâu?
Bạn có thể mua các sản phẩm bổ sung acid folic được mẹ bầu Nhật Bản yêu thích nhất này và nhiều sản phẩm vitamin của Nhật khác tại Shop Nhật Chaly qua các kênh mua hàng dưới đây
1. Đặt mua online tại https://www.shopnhatchaly.com
2. Liên hệ qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome
3. Hotline số 098 – 575 – 5950 (tel, zalo)
4. Shopee https://shope.ee/8pGUKA0TnH
5. Shopee Mall: https://shope.ee/6pZFMJF3yv
6. Lazada https://s.lazada.vn/l.rEDt
7. Tiktok: https://www.tiktok.com/@shopnhatchaly
8. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người
review viên acid folic cho mẹ bầu nhật bản webtretho
công dụng viên uống bổ sung acid folic cho mẹ bầu nội địa nhật
mẹ bầu nên dùng acid folic nào của nhật
bà bầu có nên dùng viên acid folic của nhật không
