Top thuốc dầu cá bổ mắt Omega 3 của Nhật

Omega-3 rất đa dạng trên thị trường với nhiều nguồn gốc xuất xứ và công dụng khác nhau.

Đa số mọi người cũng mua theo giới thiệu mà chưa rõ về nguồn gốc sản phẩm, tại sao nên lựa chọn Omega 3 của Nhật? Dầu cá Omega 3 của Nhật loại nào tốt?

Hay thậm chí là những trường hợp cấm uống dầu cá. Chính vì thế trong bài này, mình sẽ giải đáp cho các bạn nhé.

Dầu cá là gì?

– Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá có chứa dầu như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ….

– Dầu cá rất giàu các axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

– Dầu cá được sử dụng rộng rãi để chế biến thuốc, thực phẩm chức năng dạng viên nang mềm và được chia làm 2 loại:

+ Dầu cá chứa vitamin tan trong dầu gồm vitamin A và D

+ Dầu cá chứa acid béo Omega-3, Omega-6. (cũng là loại phổ biến nhất mà chúng ta vẫn dùng để bổ sung thành phần Omega-3 cho cơ thể).

Omega 3 là gì?

– Omega-3 là axit béo rất cần thiết cho cơ thể với 3 loại chủ yếu được hấp thu từ thức ăn là Acid Alpha Linoleic (ALA), Acid Eicosapentaenoic (EPA) và Acid Docosahexaenoic (DHA). Khi vào cơ thể, ALA chuyển thành EPA và DHA nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể.

– Ngoài Omega-3, trong dầu cá còn có Omega-6. Omega-6 cũng là loại axit béo không bão hòa giúp bảo vệ tim mạch và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.

– Cơ thể không tự tạo ra được cả Omega-3 và Omega-6, vì vậy cách duy nhất để tạo ra axit béo chính là bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega.

Lợi ích của việc sử dụng Omega 3 hợp lý và đều đặn

Lợi ích của Omega-3

– Omega 3 đem lại cho sức khỏe nhiều lợi ích không ngờ. Tuỳ vào đối tượng, thể trạng, nhu cầu, bệnh lý… bổ sung lượng Omega-3 phù hợp mỗi ngày sẽ giúp mang lại những lợi ích:

+ Bổ mắt: Bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp làm giảm mỏi mắt, khô mắt khi làm việc, học tập trong thời gian lâu hoặc sử dụng máy vi tính, xem TV, đọc sách báo khiến mắt phải điều tiết. Hỗ trợ hồi phục mắt nhức mỏi hoặc đau do các nguyên nhân trên. Làm giảm nguy cơ bị khô mắt, cận thị hay loạn thị ở trẻ đang đi học.

+ Bổ não: Giúp phát triển trí não và cải thiện bộ nhớ, đặc biệt tốt cho quá trình phát triển trí não của trẻ đang đi học và hỗ trợ làm giảm nhẹ bệnh đãng trí ở người già. Giúp tăng hiệu quả làm việc cho người làm việc trí óc cường độ cao

+ Đối với trẻ em và phụ nữ đang mang thai: axit béo Omega 3 rất quan trọng đặc biệt là DHA. DHA đóng vai trò rất quan trọng cho phụ nữ trước, trong và cả sau thời kỳ mang thai. Ngoài liều lượng DHA mà bạn thường xuyên bổ sung, khi mang thai và cho con bú bạn cần bổ sung thêm 200mg DHA mỗi ngày. Các tổ chức y tế khuyến cáo nên cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bổ sung từ 50-100mg kết hợp EPA và DHA mỗi ngày.

+ Với nam giới: Có tác dụng hỗ trợ điều trị u xơ tiền liệt tuyến, trị chứng rối loạn cương dương, tăng cường sinh lực mạnh mẽ.

+ Bệnh tim mạch: Theo một nghiên cứu đã thực hiện với 11.000 đối tượng có sử dụng kết hợp EPA và DHA 850mg/ngày trong 3,5 năm, khoảng 25% số người thực hiện đã giảm các cơn đau tim và giảm 45% tỷ lệ tử vong đột ngột. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những người mắc bệnh động mạch vành nên bổ sung kết hợp 1.000mg EPA và DHA mỗi ngày, trong khi những người có chỉ số triglyceride cao ( chất béo trung tính) cần 2000-4000mg/ ngày.

+ Bệnh trầm cảm, lo âu: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, dùng Omega 3 liều cao, từ 200- 2.200 mg/ngày có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu. Đối với các trường hợp bị rối loạn tâm thần, tâm trạng thì nên bổ sung lượng EPA cao hơn DHA.

+ Bệnh ung thư: Hấp thụ nhiều Omega 3 hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết.

Dùng Omega 3 như thế nào là hợp lý?

– Omega 3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu và tuyệt vời của cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch đồng thời giúp phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và làm giảm các bệnh liên quan đến thần kinh, tâm thần.

– Việc bổ sung Omega 3 mỗi ngày là rất cần thiết, tuy nhiên cần bổ sung một cách hợp lý để giúp bản thân duy trì được sức khỏe tốt nhất.

– Khi bổ sung Omega 3, bạn cần lưu ý tìm hiểu xem nó chứa bao nhiêu EPA và DHA. Điều này giúp cơ thể bạn đảm bảo nhận đủ EPA và DHA

– Tiếp đến là hàm lượng Omega-3, hiện chưa có bất cứ một quy chuẩn chính xác nào về việc nên dùng bao nhiêu Omega 3 mỗi ngày.

– Các tổ chức y tế trên thế giới đưa ra các định mức khác nhau, ví dụ:

+ Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công bố, bổ sung Omega 3 là an toàn nếu không vượt quá ngưỡng 3000mg/ ngày.

+ Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu lại lưu ý rằng mức bổ sung Omega 3 an toàn là không vượt quá ngưỡng 5000mg/ ngày.

– Việc bổ sung 5.000mg Omega 3 mỗi ngày chưa được chứng minh là mang lại bất cứ một lợi ích nào cụ thể (mà còn có thể gây loãng máu ở một số người)

– Chính vì vậy không nên bổ sung đến ngưỡng này mà chỉ nên duy trì ở mức 250 – tối đa 3000mg mỗi ngày kết hợp giữa EPA và DHA cho người trưởng thành để duy trì sức khỏe tổng thể.

Dầu cá làm tan và ăn mòn xốp nên có hại?

– Dầu cá tự nhiên có các chất béo không ester hóa, song nếu không ester thì dầu cá dễ bị phân hủy, biến chất. Vì thế để đảm bảo độ ổn định, các loại dầu cá đã được nhà sản xuất ester hóa.

– Với bản chất này, tất cả các loại dầu cá đều có tác dụng làm tan xốp (thành phần là polystyrene), thời gian hòa tan nhanh hay chậm tùy thuộc vào từng loại sản phẩm khác nhau.

– Cơ thể chúng ta không có polystyrene như xốp nên khi sử dụng dầu cá sẽ không bào mòn ruột, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như một số thông tin lan truyền trên mạng nhé

– Khi vào cơ thể, dầu cá qua quá trình hấp thu và phân hủy sẽ tạo ra các chất có lợi cho sức khỏe.

– Dầu cá không ăn mòn xốp thì có thể không được ester hóa, song như vậy thì thời gian bảo quản sẽ ít hơn.

Top dầu cá Omega 3 của Nhật tốt nhất năm nay

Viên dầu cá Omega 3 từ hãng Orihiro lâu đời của Nhật Bản

Viên dầu cá Orihiro Omega 3 là sản phẩm bổ sung acid béo thiết yếu EPA và DHA cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, góp phần cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ chức năng não bộ, thị lực.

Sản phẩm phù hợp cho người có chế độ ăn thiếu cá hoặc cần bổ sung omega 3 hàng ngày

Công dụng của viên Omega 3 Orihiro Nhật

– Thành phần chính của sản phẩm là dầu cá tự nhiên, cung cấp hai acid béo quan trọng là EPA (Eicosapentaenoic Acid) và DHA (Docosahexaenoic Acid)

– EPA có vai trò hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. DHA lại đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của não bộ và thị giác, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung

– Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin E giúp chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do

– Sản phẩm phù hợp cho người làm việc căng thẳng, người ít ăn cá, có nhu cầu bổ sung omega-3 hoặc người muốn duy trì sức khỏe tổng thể

– Sản phẩm của hãng thực phẩm chức năng Orihiro uy tín

Cách dùng viên uống dầu cá Omega 3 Fish Oil Orihiro Nhật Bản

– Uống 04 viên/ngày

– Chia 1-2 lần tuỳ sở thích

Thành phần viên dầu cá Orihiro Nhật Bản

Fish oil, gelatin, glycerin, antioxidant

Xem viên dầu cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản

Review dầu cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản

Xem thêm các viên dầu cá Nhật đang được yêu thích

---

Dầu cá DHA & EPA Nature Made Fish Oil Nhật Bản

Acid béo Omega-3 giúp duy trì sức khỏe tim mạch và cũng duy trì mức độ chất béo trung tính đã có trong phạm vi ổn định. Nature Made Fish Oil Nhật chứa công thức đặc biệt dễ dàng hấp thụ

Công dụng nổi bật của dầu cá Nature Made Super Fish Oil Nhật Bản:

– Giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành.

– Công thức đặc biệt giúp hấp thụ dễ dàng.

– Trợ giúp duy trì mức độ chất béo trung tính.

– Nature Made cung cấp nhiều hơn 500 mg EPA và DHA được đề nghị cho sức khỏe tim mạch. Mỗi 2 viên chứa 600 mg EPA & DHA (360 mg EPA/240 mg DHA).

Cách sử dụng dầu cá Nature Made Fish Oil Nhật Bản:

– Người lớn uống 01 viên/ ngày (nên uống sau bữa ăn sáng)

Thành phần Nature Made Super Fish Oil

– Năng lượng 12,35 kcaL, protein 0,11 g, lipid 1,208 g, carbohydrate 0-0,1 g Lượng muối tương đương 0-0,01 g

– Thành phần tham gia chức năng EPA: 162 mg, DHA: 108 mg

Bộ sưu tập top các viên DHA EPA Nhật hot nhất

---

Dầu gan cá mập Orihiro Squalene Nhật Bản

Viên dầu gan cá mập Orihiro Squalene hỗ trợ sức khỏe, chứa squalene chiết xuất từ dầu gan cá, giúp hỗ trợ chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.

Ngoài ra, sản phẩm còn góp phần hỗ trợ tim mạch, não bộ và làn da, phù hợp với người muốn bổ sung dưỡng chất từ dầu cá

Công dụng của dầu gan cá mập Squalene Orihiro 360 viên

– Thành phần chủ đạo của sản phẩm là dầu gan cá mập có chứa squalene – một hợp chất tự nhiên có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do và hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động của môi trường

– Ngoài ra, thành phần này còn liên quan đến việc hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, cải thiện tuần hoàn và góp phần bảo vệ tim mạch

– Bên cạnh đó, dầu gan cá còn có đặc tính “bôi trơn sinh học”, giúp hỗ trợ giảm khô mắt, mỏi mắt và cải thiện tình trạng khô khớp khi sử dụng đều đặn

– Sản phẩm phù hợp với người cần tăng cường thể trạng, người hay mệt mỏi, làm việc nhiều với máy tính hoặc quan tâm đến sức khỏe tim mạch và làn da

Cách dùng dầu gan cá mập Squalene Orihiro

– Uống 6 viên/ ngày

– Có thể chia 1-3 lần tuỳ sở thích

Thành phần dầu gan cá mập Squalene Orihiro hộp 360 viên

– 100% dầu gan cá mập

Xem viên dầu gan cá mập Orihiro Squalene Nhật

Review sụn vi cá mập Orihiro Squalene Nhật

Xem thêm các thực phẩm chức năng Orihiro bán chạy nhất

---

Thuốc dầu cá bổ não sáng mắt DHA 1000mg EPA 14mg Itoh Nhật

Viên thuốc bổ não DHA 1000s Nhật Bản của hãng Itoh là thực phẩm chức năng cung cấp hàm lượng DHA cao từ dầu cá, kết hợp cùng lượng nhỏ EPA và vitamin E, giúp hỗ trợ hoạt động của não bộ, cải thiện khả năng tập trung và giảm căng thẳng. Sản phẩm phù hợp với người cần hỗ trợ trí nhớ và làm việc trí óc

Công dụng của viên bổ não DHA 1000 Itoh Nhật

– Thành phần chủ đạo của sản phẩm là DHA (Docosahexaenoic Acid) với hàm lượng 1000mg mỗi ngày, kết hợp cùng EPA. Đây là hai axit béo Omega-3 quan trọng, đóng vai trò trong cấu trúc tế bào não và hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh

– DHA đặc biệt liên quan đến khả năng ghi nhớ, học tập và tập trung, trong khi EPA hỗ trợ tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch.

– Ngoài ra, sản phẩm sử dụng nguồn dầu cá tinh chế giúp giảm mùi tanh và tăng khả năng hấp thu

– Việc bổ sung DHA đều đặn có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và hỗ trợ người hay làm việc trí óc hoặc người lớn tuổi có dấu hiệu suy giảm nhận thức.

– Sản phẩm phù hợp với học sinh – sinh viên, người làm việc văn phòng thường hoạt động trí não hoặc người lớn tuổi

Cách uống thuốc bổ não DHA 1000mg & EPA 14mg Itoh 120 viên

– Đối với trẻ em trên 6 tuổi: Uống 1 viên/ ngày sau bữa ăn

– Đối với người lớn trên 15 tuổi: Uống 6 viên/ ngày, chia 2-3 lần, sau bữa ăn

Thành phần của viên thuốc DHA 1000s của Nhật

– Năng lượng … 22 kcal

– Protein … 0.86 g

– Chất béo … 1.94 g

– Carbohydrates … 0.2 g

– Các chất tương đương muối … 0.0006 g

Xem viên dầu cá DHA 1000mg EPA 14mg Itoh

Review thuốc bổ não Itoh DHA 1000s Nhật

Xem thêm DHA Nhật bổ não cho bé

 

– Click vào link để xem top thực phẩm chức năng nội địa Nhật hot nhất hoặc đầy đủ các dòng thực phẩm chức năng Nhật tại Chaly

Tìm hiểu dầu cá Omega 3 nội địa Nhật loại nào tốt và mua sản phẩm ở đâu?

Bạn có thể mua các loại viên dầu cá Omega-3 của Nhật Bản bán chạy nhất này và nhiều sản phẩm bổ mắt của Nhật khác tại Shop Nhật Chaly qua các kênh mua hàng dưới đây

1. Đặt mua online tại https://www.shopnhatchaly.com

2. Liên hệ qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome

3. Hotline số 098 – 575 – 5950 (tel, zalo)

4. Shopee https://shope.ee/8pGUKA0TnH

5. Shopee Mall: https://shope.ee/6pZFMJF3yv

6. Lazada https://s.lazada.vn/l.rEDt

7. Tiktok: https://www.tiktok.com/@shopnhatchaly

8. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

 

review dầu cá omega-3 nhật bản

nên dùng thuốc dầu cá omega-3 nào của nhật

có nên dùng dầu cá omega-3 không