Cách đọc các thông số và ký hiệu trên kem chống nắng

Kem chống nắng từ lâu đã trở thành bạn đồng hành mỗi ngày của tất cả các cô gái xinh đẹp đúng không. Một chu trình dưỡng da đầy đủ buổi tối sẽ trở nên vô tác dụng nếu không chống nắng vào buổi sáng. Vì thế kem chống nắng trở thành sản phẩm không thể thiếu khi ra ngoài, dùng đều đặn như “ăn cơm’ mỗi ngày vậy.

Thế nhưng, bạn có biết những chỉ số in trên tuýp kem chống nắng quen thuộc đó có ý nghĩa gì không. SPF là gì? Tia UV là gì có hại gì cho da? PA thể hiện điều gì,… Tất tần tật những kí hiệu và thông tin đó sẽ được giải đáp thông qua bài viết hôm nay các bạn nhé.

1. SPF

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số biểu thị mức độ chống nắng mà sản phẩm đó có thể phát huy và SPF giúp bảo vệ da khỏi tia UVB. Chỉ số chống nắng cao hay thấp phản ánh khả năng bảo vệ da của sản phẩm chống nắng mạnh hay yếu. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng lớn.

Thông thường, mỗi SPF bảo vệ da trong khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF in trên bao bì nhân với 10 (Ví dụ SPF 50 = 50 x 10 = 500 phút)

Về cơ bản, kem chống nắng cho da mặt được khuyên dùng ở mức SPF 30 – 50. Đây là chỉ số chống nắng lý tưởng, phù hợp với làn da châu Á, không làm bí da gây mụn.

Đối với kem chống nắng body thì chỉ số này ở mức 50-80. Nếu vận động ngoài trời nhiều hoặc đi biển nên dùng kem chống nắng Water-proof (chống thấm nước) và bôi lại sau 1 – 2 giờ hoạt động liên tục.

2. PA

PA (Protect Grade) là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA.

Chỉ số PA được thể hiện như sau:

• PA+ (1 cộng): bảo vệ da khỏi tia UVA thấp (40 – 50%)
• PA++ (2 cộng): bảo vệ da khỏi tia UVA trung bình (60 – 70%)
• PA+++ (3 công): bảo vệ da khỏi tia UVA cao (80 – 90%)
• PA++++ (4 cộng): bảo vệ da khỏi tia UVA hoàn hảo (>95%)

3. UV

UV (Ultra Violet), gọi chung là tia tử ngoại, gồm có A,B,C chiếu xuống mặt đất và hấp thu vào da người nhiều hơn cả là UVA và UVB.

UVA (tia cực tím bước sóng A): 95% tia nắng mặt trời là tia UVA. Tia UVA có dải sóng dài hơn UVB sẽ phản chiếu và hấp thụ xuống sâu bề mặt da gây bỏng da, rối loạn sắc tố da, tích tụ một loạt vấn đề làm da thâm sạm, tối màu, xuất hiện đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang.

UVB (tia cực tím bước sóng B): tia UVB có bước sóng ngắn được hấp thụ bởi sương mù và mây, chỉ đến lớp biểu bì, gây ra cháy nắng làm giảm khả năng miễn dịch của da làm da mất nước và kích ứng.

4. Broad Spectrum/Full Spectrum

Có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng không có chỉ số PA, đặc biệt là các sản phẩm Âu Mỹ…Vậy điều đó có phải là da bạn đang không được bảo vệ trước tia UVA nếu dùng những loại kem chống nắng này? Đừng lo lắng, hãy xem trên bao bì sản phẩm chống nắng có ghi chữ “Broad Spectrum” không nhé.

Với những sản phẩm chống nắng SPF lớn hơn 15 có ghi chữ Broad Spectrum – quang phổ rộng trên bao bì được FPA công nhận đều có khả năng bảo vệ da khỏi 2 tia UVA và UVB. Nên khi quyết định mua 1 sản phẩm chống nắng, nếu không có PA+ nhưng có SPF và Broad Spectrum/Full Spectrum thì bạn cứ yên tâm là em ý đủ điều kiện để “ chống nắng” cho bạn rồi nhé.