Tảo vàng EX và tảo xanh Spirulina Nhật loại nào tốt hơn?
Bên cạnh những thắc mắc như phân biệt tảo Nhật nội địa và xuất khẩu, so sánh tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina Nhật, thì tảo vàng và tảo xanh của Nhật loại nào tốt hơn cũng là top câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm
Cho nên để tiếp tục giúp các bạn có thể hiểu hơn về tảo – loại thực phẩm chức năng được xem là phổ biến nhất tại Nhật, góp phần làm cho người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới
Trong bài này mình sẽ so sánh chi tiết về thành phần, công dụng của tảo vàng và tảo xanh của Nhật để xem loại nào tốt hơn, ai nên dùng tảo vàng và ai nên dùng tảo xanh nhé.
Mục lục nội dung
Tảo vàng và tảo xanh thành phần chính đều là tảo xoắn Spirulina
– Tảo xoắn Spirulina là một loài vi tảo có dạng xoắn hình lò so, màu xanh lam với kích thước chỉ khoảng 0,25mm. Chúng sống trong môi trường nước giàu bicarbonat (HCO3) và độ kiềm cao (pH từ 8,5-11)
– Vào những năm cuối thập kỷ tám mươi thế kỷ 20 – nhiều giá trị dinh dưỡng và chức năng sinh học của tảo Spirulina đã được khám phá và công bố rộng rãi ở nhiều nước khác trên thế giới như Mỹ, Nhật, Canada, Mehico, Đài Loan…
– Hầu hết các nghiên cứu đều đã chỉ ra rằng tảo Spirulina rất giàu protein (tới 60-70% trọng lượng khô của tảo) trong khi thịt bò loại I chỉ có 21%, thịt gà ta 20,3%, thịt lợn nạc 19%,…
– Hệ số tiêu hóa và hệ số sử dụng protein (net protein utilization – N.P.U) rất cao (80-85% protein của tảo được hấp thu sau 18 giờ).
– Trong 100g bột tảo chứa tới 1g (1%) acid gama linolenic (tiền thân của chất prostaglandin), kết hợp cùng vitamin E (cũng có trong tảo) chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, bảo vệ gan và các tế bào thần kinh.
– Tảo xoắn Spirulina còn có các loại vitamin nhóm B, hàm lượng vitamin B12 cao gấp 2 lần trong gan bò. Caroten cao gấp 10 lần trong củ cà rốt.
– Sắc tố tạo cho tảo có màu xanh lam (phycoyanin) cùng các nguyên tố vi lượng như K, Mg, Fe, Mn, Zn cũng rất cao có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, chống lão hóa ngăn ngừa bệnh ung thư và kích thích miễn dịch bảo vệ cơ thể trước các tác nhân có hại từ bên ngoài.
– Chính vì có những giá trị dinh dưỡng và giá trị sinh học đặc biệt như thế tảo Spirulina vừa được xem là một loại thực phẩm chức năng (functional food) vừa là một thức ăn cho sức khoẻ (health food) và đã được nhiều nước
– Nhất là những nước công nghiệp phát triển đưa vào nuôi trồng công nghiệp và sử dụng rộng rãi dưới nhiều dạng chế phẩm khác nhau với sản lượng hàng trăm tấn ở mỗi nước một năm, đứng đầu là các nước Nhật, Mexico, Mỹ, Đài Loan…
Tảo xoắn Spirulina được sử dụng như thực phẩm dinh dưỡng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới. Năm 1973, tổ chức Lương nông quốc tế (FAO) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã chính thức công nhận tảo xoắn Spirulina là nguồn thực phẩm quý của tự nhiên, nên có thể uống nhiều mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi
Vậy tảo xanh và tảo vàng khác nhau điều gì?
Tảo vàng và xanh khác nhau ở thành phần dinh dưỡng
– Nếu dựa vào bảng thành phần bên dưới của hai sản phẩm, chắc chắn các bạn sẽ thấy tảo vàng Spirulina EX cung cấp lượng dưỡng chất quý giá cho sức khoẻ nhiều và đa dạng hơn so với tảo xanh
Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo xanh Spirulina
| Calo | 15.6 – 23.4 kcal | Vitamin B1 | 0.13 – 0.29 mg | RNA | 132.0 – 210.0 mg |
| Protein | 3.1 – 4.8 g | Vitamin B2 | 0.13 – 0.29 mg | DNA | 36.0 – 60.0 mg |
| Lipid | 0.4 – 0.55 g | Vitamin B6 | 0.04 – 0.08 mg | Inositol | 3.9 – 8.4 mg |
| Carbohydrate | 0.2 – 0.3 g | Vitamin B12 | 11 – 24 microgam | Y- acid linoleic | 54 – 110 mg |
| Chất xơ | 0.4 – 0.6 g | Vitamin E | 0.38 – 0.72 mg | Acid linoleic | 50 – 100 mg |
| Muối Na | 26 – 39 mg | Niacin | 0.7 – 1.2 mg | Carotenoid | 12 – 27 mg |
| Canxi | 15.8 – 29.7 mg | Vitamin B9 | 8 – 18 microgam | Phycocyanin | 180 – 540 mg |
| Sắt | 3.7 – 6.9 mg | Acid Pantothenic | 0.05 – 0,11 mg | Diệp lục | 36 – 75 mg |
| Kali | 63 – 108 mg | Biotin | 12 – 2.7 microgam | ||
| Magie | 12 – 23 mg | Vitamin K1 | 62 – 116 microgam | ||
| Kẽm | 0.2 – 0.4 mg | Vitamin K2 | 1 – 8 microgam | ||
| Đồng | 0.02 – 0.05 mg | ||||
| Mangan | 0.09 – 0.48 mg | ||||
| Selen | 0.3 – 0.6 microgam | ||||
| Phospho | 33 – 84 mg | ||||
| Crom | 0.03 – 0.2 ppg | ||||
| I-ốt | 0 – 0.01 mg | ||||
| Beta carotene | 4800 – 12000 microgam |
Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo vàng spirulina EX
Phân tích tổng hợp
| Chất đạm | 55 – 70 % |
| Hydrat – cacbon | 15 – 25 % |
| Chất béo (Lipid) | 6 – 8 % |
| Khoáng chất | 7 – 13 % |
| Độ ẩm | 3 – 7 % |
| Chất xơ | 8 – 10 % |
Hàm lượng vitamin
| Vitamin A | 230.000 IU |
| Beta – carotene | 140 mg |
| Vitamin B1 | 3.5 mg |
| Vitamin B2 | 4 mg |
| Vitamin B3 | 14 mg |
| Vitamin B6 | 0.8 microgam |
| Folate | 10 microgam |
| Vitamin B12 | 0.2 mg |
| Acid Pantothenic | 0.1 mg |
| Vitamin D | 120.000 IU |
| Vitamin E | 10 mg |
| Vitamin K | 2 mg |
| Biotin | 5 microgam |
| Inositol | 64 mg |
Acid amin thiết yếu
| Isoleucine | 5.6 % |
| Leucine | 8.7 % |
| Methionine | 4.7 % |
| Phenylalanine | 2.3 % |
| Threonine | 4.5 % |
| Tryptophan | 5.2 % |
| Valine | 1.5 % |
Acid amin thường
| Alanine | 7.6 % |
| Arginine | 6.9 % |
| Acid aspartic | 9.8 % |
| Cystine | 1.0 % |
| Acid Glutamic | 14.6 % |
| Glycine | 5.2 % |
| Histidine | 1.6 % |
| Proline | 4.3 % |
| Serine | 5.2 % |
| Tyrosine | 4.8 % |
Khoáng chất
| Canxi | 700 mg |
| Sắt | 150 mg |
| Phospho | 400 mg |
| Magie | 400 mg |
| Kẽm | 30 mg |
| Selen | 100 microgam |
| Copper | 1.2 mg |
| Mangan | 50 microgam |
| Crom | 250 microgam |
| Natri | 900 mg |
| Kali | 1.4 g |
| Germani | 600 microgam |
Giá của tảo vàng và xanh khác nhau
| Tên sản phẩm | Số lượng | Giá thành (Tham khảo) |
| Tảo xanh Spirulina | 2200 viên | 780.000đ |
| Tảo vàng Spirulina EX | 2000 viên | 1.980.000đ |
Top tảo vàng và tảo xanh của Nhật tốt nhất
Tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản hộp 2200 viên
– Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên Algae có thành phần chính là bột tảo Spirulina 100%. Spirulina là một loại vi tảo giàu protein thực vật, vitamin (A, nhóm B, E) và nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie
– Nhờ đó, sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với người ăn uống thiếu chất hoặc cần bồi bổ sức khỏe.
– Ngoài ra, tảo Spirulina còn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, góp phần hỗ trợ bảo vệ tế bào và tăng cường hệ miễn dịch
– Việc sử dụng đều đặn có thể giúp cải thiện thể trạng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng mệt mỏi.
– Sản phẩm phù hợp với người lớn tuổi, người ăn chay hoặc người ăn uống thiếu chất cần bổ sung dinh dưỡng lâu dài
Xem tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản
Review tảo xoắn Spirulina Algae nội địa Nhật
Tảo xoắn vàng Spirulina EX 2000 viên DIC
– Tảo biển Nhật Bản vàng Spirulina EX 2000 viên DIC cung cấp cho cơ thể tảo Spirulina giàu protein thực vật, vitamin (A, B, E), khoáng chất và axit amin thiết yếu.
– Spirulina có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ duy trì thể trạng ổn định.
– Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các vi chất tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng
– Spirulina còn được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
– Việc sử dụng đều đặn có thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, hỗ trợ người ăn uống kém, người làm việc nhiều hoặc cần phục hồi sức khỏe
Xem tảo vàng Spirulina EX DIC Nhật Bản
– Click vào link để xem top thực phẩm chức năng nội địa Nhật hot nhất hoặc đầy đủ các dòng thực phẩm chức năng Nhật tại Chaly
– Ngoài ra, các nàng cũng có thể tham khảo danh sách các thực phẩm chức năng detox thải độc của Nhật khác mà Chaly đã tổng hợp như:
+ Trà đậu đen của Nhật giảm cân thanh lọc cơ thể
+ Thuốc bổ gan Nhật loại nào tốt?
Top các sản phẩm nội địa Nhật đang được sale với giá tốt nhất tại Shop Nhật Chaly
Tìm hiểu tảo xanh và tảo vàng nội địa Nhật loại nào tốt và mua sản phẩm ở đâu?
Bạn có thể mua các loại tảo vàng và tảo xanh Nhật Bản bán chạy nhất này tại Shop Nhật Chaly qua các kênh mua hàng dưới đây
1. Đặt mua online tại https://www.shopnhatchaly.com
2. Liên hệ qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome
3. Hotline số 098 – 575 – 5950 (tel, zalo)
4. Shopee https://shope.ee/8pGUKA0TnH
5. Shopee Mall: https://shope.ee/6pZFMJF3yv
6. Lazada https://s.lazada.vn/l.rEDt
7. Tiktok: https://www.tiktok.com/@shopnhatchaly
8. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người
review tảo vàng tảo xanh nhật bản
công dụng tảo xanh và tảo vàng nhật
nên dùng tảo xanh hay tảo vàng của nhật
