Tảo vàng EX và tảo xanh Spirulina Nhật loại nào tốt hơn?

Bên cạnh những thắc mắc như phân biệt tảo Nhật nội địa và xuất khẩu, so sánh tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina Nhật, thì tảo vàng và tảo xanh của Nhật loại nào tốt hơn cũng là top câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm

Cho nên để tiếp tục giúp các bạn có thể hiểu hơn về tảo – loại thực phẩm chức năng được xem là phổ biến nhất tại Nhật, góp phần làm cho người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới

Trong bài này mình sẽ so sánh chi tiết về thành phần, công dụng của tảo vàng và tảo xanh của Nhật để xem loại nào tốt hơn, ai nên dùng tảo vàng và ai nên dùng tảo xanh nhé.

Mục lục nội dung

1 Tảo vàng và tảo xanh thành phần chính đều là tảo xoắn Spirulina
2 Vậy tảo xanh và tảo vàng khác nhau điều gì?
- 2.1 Tảo vàng và xanh khác nhau ở thành phần dinh dưỡng
  - 2.1.1 Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo xanh Spirulina
  - 2.1.2 Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo vàng spirulina EX
- 2.2 Giá của tảo vàng và xanh khác nhau
3 Vậy chúng ta dùng tảo xanh và tảo vàng trong trường hợp nào?
4 Top tảo vàng và tảo xanh của Nhật tốt nhất
- 4.1 Tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản hộp 2200 viên
- 4.2 Tảo xoắn vàng Spirulina EX 2000 viên DIC
5 Tìm hiểu tảo xanh và tảo vàng nội địa Nhật loại nào tốt và mua sản phẩm ở đâu?

Tảo vàng và tảo xanh thành phần chính đều là tảo xoắn Spirulina

– Tảo xoắn Spirulina là một loài vi tảo có dạng xoắn hình lò so, màu xanh lam với kích thước chỉ khoảng 0,25mm. Chúng sống trong môi trường nước giàu bicarbonat (HCO3) và độ kiềm cao (pH từ 8,5-11)

– Vào những năm cuối thập kỷ tám mươi thế kỷ 20 – nhiều giá trị dinh dưỡng và chức năng sinh học của tảo Spirulina đã được khám phá và công bố rộng rãi ở nhiều nước khác trên thế giới như Mỹ, Nhật, Canada, Mehico, Đài Loan…

– Hầu hết các nghiên cứu đều đã chỉ ra rằng tảo Spirulina rất giàu protein (tới 60-70% trọng lượng khô của tảo) trong khi thịt bò loại I chỉ có 21%, thịt gà ta 20,3%, thịt lợn nạc 19%,…

– Hệ số tiêu hóa và hệ số sử dụng protein (net protein utilization – N.P.U) rất cao (80-85% protein của tảo được hấp thu sau 18 giờ).

– Trong 100g bột tảo chứa tới 1g (1%) acid gama linolenic (tiền thân của chất prostaglandin), kết hợp cùng vitamin E (cũng có trong tảo) chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, bảo vệ gan và các tế bào thần kinh.

– Tảo xoắn Spirulina còn có các loại vitamin nhóm B, hàm lượng vitamin B12 cao gấp 2 lần trong gan bò. Caroten cao gấp 10 lần trong củ cà rốt.

– Sắc tố tạo cho tảo có màu xanh lam (phycoyanin) cùng các nguyên tố vi lượng như K, Mg, Fe, Mn, Zn cũng rất cao có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, chống lão hóa ngăn ngừa bệnh ung thư và kích thích miễn dịch bảo vệ cơ thể trước các tác nhân có hại từ bên ngoài.

– Chính vì có những giá trị dinh dưỡng và giá trị sinh học đặc biệt như thế tảo Spirulina vừa được xem là một loại thực phẩm chức năng (functional food) vừa là một thức ăn cho sức khoẻ (health food) và đã được nhiều nước

– Nhất là những nước công nghiệp phát triển đưa vào nuôi trồng công nghiệp và sử dụng rộng rãi dưới nhiều dạng chế phẩm khác nhau với sản lượng hàng trăm tấn ở mỗi nước một năm, đứng đầu là các nước Nhật, Mexico, Mỹ, Đài Loan…

Tảo xoắn Spirulina được sử dụng như thực phẩm dinh dưỡng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới. Năm 1973, tổ chức Lương nông quốc tế (FAO) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã chính thức công nhận tảo xoắn Spirulina là nguồn thực phẩm quý của tự nhiên, nên có thể uống nhiều mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi

Vậy tảo xanh và tảo vàng khác nhau điều gì?

Tảo vàng và xanh khác nhau ở thành phần dinh dưỡng

– Nếu dựa vào bảng thành phần bên dưới của hai sản phẩm, chắc chắn các bạn sẽ thấy tảo vàng Spirulina EX cung cấp lượng dưỡng chất quý giá cho sức khoẻ nhiều và đa dạng hơn so với tảo xanh

Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo xanh Spirulina

Calo	15.6 – 23.4 kcal	Vitamin B1	0.13 – 0.29 mg	RNA	132.0 – 210.0 mg
Protein	3.1 – 4.8 g	Vitamin B2	0.13 – 0.29 mg	DNA	36.0 – 60.0 mg
Lipid	0.4 – 0.55 g	Vitamin B6	0.04 – 0.08 mg	Inositol	3.9 – 8.4 mg
Carbohydrate	0.2 – 0.3 g	Vitamin B12	11 – 24 microgam	Y- acid linoleic	54 – 110 mg
Chất xơ	0.4 – 0.6 g	Vitamin E	0.38 – 0.72 mg	Acid linoleic	50 – 100 mg
Muối Na	26 – 39 mg	Niacin	0.7 – 1.2 mg	Carotenoid	12 – 27 mg
Canxi	15.8 – 29.7 mg	Vitamin B9	8 – 18 microgam	Phycocyanin	180 – 540 mg
Sắt	3.7 – 6.9 mg	Acid Pantothenic	0.05 – 0,11 mg	Diệp lục	36 – 75 mg
Kali	63 – 108 mg	Biotin	12 – 2.7 microgam
Magie	12 – 23 mg	Vitamin K1	62 – 116 microgam
Kẽm	0.2 – 0.4 mg	Vitamin K2	1 – 8 microgam
Đồng	0.02 – 0.05 mg
Mangan	0.09 – 0.48 mg
Selen	0.3 – 0.6 microgam
Phospho	33 – 84 mg
Crom	0.03 – 0.2 ppg
I-ốt	0 – 0.01 mg
Beta carotene	4800 – 12000 microgam

Hàm lượng dinh dưỡng trong 10 viên tảo vàng spirulina EX

Phân tích tổng hợp

Chất đạm	55 – 70 %
Hydrat – cacbon	15 – 25 %
Chất béo (Lipid)	6 – 8 %
Khoáng chất	7 – 13 %
Độ ẩm	3 – 7 %
Chất xơ	8 – 10 %

Hàm lượng vitamin

Vitamin A	230.000 IU
Beta – carotene	140 mg
Vitamin B1	3.5 mg
Vitamin B2	4 mg
Vitamin B3	14 mg
Vitamin B6	0.8 microgam
Folate	10 microgam
Vitamin B12	0.2 mg
Acid Pantothenic	0.1 mg
Vitamin D	120.000 IU
Vitamin E	10 mg
Vitamin K	2 mg
Biotin	5 microgam
Inositol	64 mg

Acid amin thiết yếu

Isoleucine	5.6 %
Leucine	8.7 %
Methionine	4.7 %
Phenylalanine	2.3 %
Threonine	4.5 %
Tryptophan	5.2 %
Valine	1.5 %

Acid amin thường

Alanine	7.6 %
Arginine	6.9 %
Acid aspartic	9.8 %
Cystine	1.0 %
Acid Glutamic	14.6 %
Glycine	5.2 %
Histidine	1.6 %
Proline	4.3 %
Serine	5.2 %
Tyrosine	4.8 %

Khoáng chất

Canxi	700 mg
Sắt	150 mg
Phospho	400 mg
Magie	400 mg
Kẽm	30 mg
Selen	100 microgam
Copper	1.2 mg
Mangan	50 microgam
Crom	250 microgam
Natri	900 mg
Kali	1.4 g
Germani	600 microgam

Giá của tảo vàng và xanh khác nhau

Tên sản phẩm	Số lượng	Giá thành (Tham khảo)
Tảo xanh Spirulina	2200 viên	780.000đ
Tảo vàng Spirulina EX	2000 viên	1.980.000đ

Vậy chúng ta dùng tảo xanh và tảo vàng trong trường hợp nào?

Mẹ bầu và mẹ cho con bú có nên dùng tảo, nếu có thì tảo xanh hay vàng?

– Cả 2 loại tảo đều chiết xuất từ thiên nhiên nên cực kỳ tốt cho các mẹ đang mang thai và cho con bú

– Tảo chứa rất nhiều thành phần tốt cho mẹ và bé: Canxi, acid folic, các loại vitamin…. cần thiết cho sự hình thành và phát triển của bé, giúp mẹ bầu đỡ táo bón và nguồn sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng hơn.

– Trong đó tảo vàng giàu canxi và acid folic hơn cho nên được đánh giá là thích hợp với các mẹ hơn

– Cho nên nếu các mẹ đã bổ sung viên vitamin tổng hợp cho mẹ bầu rồi thì thôi, còn chưa thì nên dùng tảo vàng, đều đặn một ngày 20 viên

Tảo xoắn spirulina Nhật cho bà bầu

Tảo vàng tảo xanh sẽ phù hợp với trường hợp nào?

– Đối với các bạn ít ăn rau hoặc bị nóng trong người, khỏe mạnh, táo bón ít thì dùng tảo xanh là ổn rồi nhé, vì tảo xanh chiết xuất từ tảo nguyên chất, chứa nhiều chất xơ, tính mát, tái tạo da và niêm mạc, nên dùng tảo xanh giảm được nhiệt miệng, táo bón ít… Thích hợp dùng cho cả gia đình.

– Đối với các mẹ bị táo bón nặng thì nên sử dụng tảo vàng vì tảo vàng được bổ sung thêm men tiêu hóa (200 – 400 triệu vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa) sẽ hỗ trợ điều trị táo bón được tốt hơn, cho hiệu quả nhanh hơn

– Đối với bệnh nhân mới mổ xong, mới ốm dậy hoặc bệnh nhân ung thư, xạ trị nên dùng tảo vàng, vì tảo vàng giúp cơ thể nhanh phục hồi, kháng viêm, làm lành vết thương, tăng cường sức để kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, ức chế tế bào ung thư phát triển…

Lưu ý khi dùng tảo

– Khi dùng tảo nhớ uống thật nhiều nước để có thể hòa tan được tảo, giúp độc tố trong máu được đào thải tối đa

Cách phân biệt tảo xoắn Nhật thật và giả

Top tảo vàng và tảo xanh của Nhật tốt nhất

Tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản hộp 2200 viên

– Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên Algae – là viên uống tảo xoắn của Nhật nổi tiếng hàng chục năm nay, được người dân cả châu Á tin dùng

– Giá tảo biển spirulina đa dạng, có nơi chỉ 3-4 trăm nghìn, có nơi gần 800 nghìn như ở Shop Nhật Chaly, khác biệt là ở nguồn gốc xuất xứ của viên tảo spirulina mà bạn mua về.

– Vì là sản phẩm rất nổi tiếng nên những tin đồn, lời truyền miệng sai lầm về tảo xoắn nhật 2200 viên rất nhiều, như cách phân biệt tảo thật và tảo giả hay công dụng của tảo xoắn spirulina cũng bị biến tấu, quảng cáo sai sự thật.

Tảo xoắn nhật bản spirulina rất tốt cho sức khoẻ, được nhiều tổ chức quốc tế recommend và tin dùng

– Trong trang thông tin sản phẩm về viên uống tảo xoắn spirulina Nhật Bản này, Chaly sẽ không nói lại nhiều thông tin mà các website khác đã nhan nhản viết nữa mà sẽ tập trung cung cấp một vài thông tin chính thống từ nhà sản xuất Algae Japan về tảo biển spirulina 2200 viên để mọi người hiểu rõ hơn

– Đồng thời, về xuất xứ sản phẩm, viên tảo spirulina Nhật Bản 2200 viên tại Shop Nhật Chaly là hàng nội địa Nhật và được mua tại drugstore Nhật Bản

– Do đó, giá sản phẩm có sự khác biệt rõ rệt so với tảo biển spirulina nhập khẩu

Xem tảo xoắn Spirulina Algae Nhật Bản

Review tảo xoắn Spirulina Algae nội địa Nhật

Chi tiết cách uống tảo xoắn spirulina Nhật để hiệu quả nhất

Tảo xoắn vàng Spirulina EX 2000 viên DIC

– Tảo biển Nhật Bản vàng Spirulina EX 2000 viên DIC là sản phẩm tảo Nhật vàng dạng viên, với thành phần chính là tảo xoắn spirulina nguyên chất, được bổ sung thêm nhiều khoáng chất rất cần thiết cho sức khoẻ khác.

– So với tảo xoắn spirulina Nhật Bản thông thường, tảo xoắn vàng spirulina EX DIC cung cấp lượng dưỡng chất quý giá cho sức khoẻ nhiều và đa dạng hơn

– Tới 50 loại khác nhau, được chế biến ở dạng dễ dàng hấp thụ, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể đối với tảo xoắn vàng EX lên tới 95%

Tảo vàng Spirulina EX for family 1 hộp có 2 lọ, mỗi lọ gồm 1000 viên tảo Nhật EX rất tốt cho sức khoẻ của cả gia đình

– Thuốc tảo vàng của Nhật được chứng nhận bởi Bộ Y Tế Nhật Bản (JHFA) đảm bảo các tiêu chuẩn sức khoẻ khắt khe cho thực phẩm chức năng được lưu hành tại thị trường Nhật

– Đây cũng là sản phẩm bổ trợ sức khoẻ được người dân Nhật vô cùng ưa chuộng nhiều năm nay. Công dụng của tảo vàng mẫu mới spirulina EX for family đa dạng, giúp đào thải độc tố, detox cơ thể, trị dứt điểm táo bón, tốt cho tiêu hoá, giúp đẹp da, hỗ trợ giảm cân, làm chậm quá trình oxy hoá tế bào giúp cơ thể trẻ lâu và khoẻ mạnh

Xem tảo vàng Spirulina EX DIC Nhật Bản