0985755950

Top canxi Nhật cho bà bầu tốt nhất

Đối với cơ thể, canxi là một trong những khoáng chất rất quan trọng, đặc biệt là với phụ nữ mang thai thì canxi lại càng cần thiết hơn. Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn.

Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn tác động không tốt đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Vậy mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi một ngày? Dùng vào tháng thai kì thứ mấy và cách dùng ra sao? Cùng mình tìm hiểu chi tiết trong bài này nhé.

Mẹ nào đang phân vân chưa biết nên chọn canxi nào hiệu quả an toàn thì có thể tham khảo danh sách top canxi nội địa Nhật rất được các mẹ bầu Nhật tin dùng mà mình sẽ giới thiệu ở cuối bài ha.

Vai trò của canxi khi mang thai

Phụ nữ có thai cần bổ sung canxi để cung cấp cho thai nhi, giúp ích cho quá trình hình thành xương, hộp sọ, răng, cơ của em bé. Mẹ bầu thiếu canxi thường có các biểu hiện như:

Người mệt mỏi

Đau lưng, đau mỏi xương khớp

Đau răng, sâu răng

Tê chân

Chuột rút

Mất ngủ

Mẹ bầu thiếu canxi còn ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như:

Chậm phát triển

Còi xương bẩm sinh

Khò khè bẩm sinh

Dị dạng xương

Nhu cầu canxi khi mang thai là bao nhiêu?

Nhu cầu canxi khi mang thai tăng lên rõ rệt theo tuổi thai:

– Trong 3 tháng đầu, phụ nữ có thai cần 800mg canxi

– 3 tháng giữa là 1000mg

– 3 tháng cuối là 1500mg

Mẹ sau sinh cần được bổ sung canxi sau sinh với lượng cần thiết ngang bằng với 3 tháng cuối của thai kỳ vì các dưỡng chất của trẻ đều được cung cấp từ nguồn sữa mẹ. Nếu người mẹ thiếu canxi thì trẻ cũng sẽ bị thiếu khoáng chất này.

Trong 100ml sữa mẹ cần có đủ 34mg canxi cho trẻ. Nếu thiếu canxi, trẻ sẽ dễ bị giật mình, hay quấy khóc, co giật, ngủ không yên giấc.

Mẹ sau sinh thiếu canxi cũng sẽ bị ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ như: Ốm yếu, dễ đau lưng, đau nhức vai, đau nhức xương khớp, đổ mồ hôi trộm, tăng nguy cơ bị loãng xương khi đến tuổi mãn kinh.

Cho nên mẹ bầu và mẹ sau sinh không những phải ăn nhiều thực phẩm chứa canxi mà cần phải bổ sung thêm canxi từ các nguồn như sữa, thực phẩm chức năng…

Bà bầu mấy tháng nên uống canxi?

Như mình đã nói, nhu cầu canxi của bà bầu tăng cao trong 3 tháng giữa của thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi.

Nếu không được cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ tự “rút” canxi từ cơ thể của người mẹ để phục vụ quá trình hình thành xương, hộp sọ.

Do đó, thông thường, mẹ bầu tháng thứ 4 nên bắt đầu uống canxi để cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cả mẹ và con.

Lưu ý làmẹ bầu cần thực hiện xét nghiệm máu để xác định mức độ canxi hiện có của cơ thể, từ đó mới quyết định có cần uống canxi hay không, bổ sung canxi với lượng bao nhiêu là vừa đủ nhé.

Mẹ bầu Nhật bổ sung canxi như thế nào?

Mẹ bầu Nhật ăn cá rất nhiều, chẳng hạn như shishamo (cá trứng) bên cạnh đó là salad daikon (大 根, củ cải), goma (ゴ マ, hạt mè), đậu hũ hay rong biển cũng rất được các mẹ yêu thích vì giàu canxi

Thành phần vitamin D cũng rất quan trọng đối với sự hấp thụ canxi. Một số loại nấm Nhật Bản giàu vitamin D có thể kể đến là: Shiitake, Kikurage. 

Vitamin này còn có nhiều trong cá, nhưng thường là những loại lớn như cá ngừ, an toàn hơn là cá mòi và cá thu, các loại gan (あ ん こ う の 肝) cũng có hàm lượng vitamin D cao

Một khoáng chất khác cần bổ sung cùng với canxi là magie (Ở tỷ lệ khoảng 1: 3) và thực phẩm giàu magie cực kỳ được chuộng ở Nhật là genmai (玄 米- gạo lứt) zakkokumai

Với những mẹ bầu Nhật bận rộn thì uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi là cách bổ sung tiện lợi, mà đồng thời các mẹ cũng biết được chính xác lượng canxi mà mình bổ sung mỗi ngày

Ngoài ra các nhà sản xuất cũng bổ sung thêm các thành phần vitamin cần thiết cho mẹ bầu cũng như là tăng hiệu quả hấp thụ canxi cho cơ thể.

Top canxi cho mẹ bầu của Nhật được yêu thích nhất

Viên DHC bổ sung 360mg canxi cho mẹ bầu Nhật

Viên bổ sung Canxi và Magie DHC giúp bổ sung Calcium (Can-xi) và Magnesium (Ma-gie) là 2 là thành tố quan trọng giúp cho cơ thể giữ được sự chắc khoẻ, cứng cáp qua thời gian và đặc biệt rất cần thiết đối với mẹ bầu và thai nhi

Magnesium (Ma-gie) còn là nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy chuyển hoá năng lượng và hỗ trợ vòng tuần hoàn lưu thông máu huyết diễn ra trơn tru, ổn định

Vien-bo-sung-Calcium-DHC-60-ngay

Công dụng của viên bổ sung Canxi DHC

– Viên canxi magie DHC giúp bổ sung các thành phần đặc biệt cần thiết cho mẹ bầu, mẹ sau sinh, những người bị tụt canxi, thiếu hụt canxi sau chấn thương, những người già bị loãng xương, yếu xương, vận động không trơn tru khoẻ mạnh như:

+ 360mg Canxi Calcium

+ 206mg Magie Magnesium

+ 2.2ug Vitamin D

+ 9.7mg CPP (Casein Phospho Peptide) – một loại peptide giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, kẽm, sắt và các vi chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm vào cơ thể

– Các thành phần này được kết hợp theo công thức độc quyền của hãng DHC Nhật để phát huy tối đa hiệu quả.

– Mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được: Mẹ bầu, mẹ sau sinh, trẻ em từ cấp 2 trở lên có thể uống với liều thấp tuỳ vào nhu cầu

– Viên con nhộng không mùi, không vị, dễ uống, dễ sử dụng

Cách dùng viên bổ sung Canxi DHC Nhật

– Liều uống 3 viên/ngày

– Nên uống canxi vào buổi sáng vì đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thụ Canxi nhất

– Tốt nhất là uống khoảng 1 tiếng sau bữa ăn sáng. Có thể chia làm 2 lần uống trong ngày

Đọc thêm về viên bổ sung canxi và magie DHC Nhật

Xem thêm các viên uống đình đám nhà DHC


Bột canxi cá tuyết Fine Calcium cho trẻ em và mẹ bầu Nhật Bản

Canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan là sản phẩm thực phẩm chức năng dành riêng cho trẻ em và bà bầu, vị socola ngon dễ uống, cực kỳ có tiếng tại Nhật từ nhiều năm nay.

Không chỉ bổ sung calcium, bột canxi cá tuyết Nhật Bản còn cung cấp vitamin D, vitamin K, nhóm các vitamin B và chất sắt đồng đều cho cơ thể, giúp ích to lớn cho sự hình thành hệ xương khớp chắc khoẻ cho bé và thai nhi

Công dụng của sữa canxi cá tuyết của Nhật

– Thành phần canxi trong bột Fine Nhật có nguồn gốc chiết xuất từ xương loài cá tuyết (còn gọi là maidara hay true cod) – thường được đánh bắt ở Nhật vào mùa đông.

– Cá tuyết là loài không chỉ được sử dụng nhiều trong các món ăn ở Nhật, mà còn đặc biệt nổi tiếng bởi hàm lượng canxi cực cao. Đồng thời mức độ tương thích của canxi từ cá tuyết với cơ thể con người cũng rất cao so với các nguồn canxi tự nhiên khác, đồng nghĩa với việc khả năng hấp thụ canxi từ nguồn cá tuyết của cơ thể là rất tốt, sẽ mang lại tác dụng rõ rệt nhất

– Mỗi khẩu phần dùng canxi cá tuyết Nhật Bản (20g) giúp bổ sung 500mg canxi (calcium) cho cơ thể

+ Rất thích hợp cho trẻ em trong độ tuổi phát triển mạnh từ 1 đến 5 tuổi vốn cần hấp thụ trung bình 400-600mg canxi mỗi ngày

+ Mẹ bầu trong 3 tháng đầu của thai kì (800mg) kết hợp canxi cá tuyết cùng các thực phẩm giàu canxi như phô mai, các loại đậu, cá… là sẽ đầy đủ lượng canxi cần thiết

– Bên cạnh canxi là các thành phần khác như vitamin D, vitamin K được bổ sung thêm trong gói canxi cá tuyết của Nhật giúp khả năng hấp thụ canxi của cơ thể càng tốt hơn

– Ngoài ra còn bổ sung cả vi chất sắt, giúp bổ máu, kích thích phát triển não bộ cho trẻ và thai nhi

– Một loạt vitamin nhóm B có trong gói canxi cá tuyết Nhật Bản gồm vitamin B1, B2 và B6 giúp tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ trợ ngon miệng

– Cuối cùng, không chỉ trẻ em và bà bầu, mẹ sau sinh mà bất cứ người lớn nào cũng thu được những lợi ích như trên khi dùng canxi cá tuyết thường xuyên. Ở người lớn tuổi, bổ sung canxi từ cá tuyết Nhật giúp xương chắc khoẻ, giảm nguy cơ loãng xương. Đặc biệt hiệu quả ở người già, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, người bị tai nạn, chấn thương liên quan tới xương khớp

Cách dùng canxi cá tuyết Fine của Nhật

– Pha 10g bột canxi cá tuyết của Nhật (khoảng 1 thìa cà phê) vào 1 ly sữa tươi, sữa đậu nành, cà phê bất kỳ khoảng 150ml, khuấy tan rồi uống

– Liều uống 1 ngày 2 ly

Đọc thêm về canxi cá tuyết Fine Calcium Nhật


Canxi Unical Mama Nhật cho bà bầu và mẹ sau sinh

Canxi Mama Unical là dạng canxi tương đối dễ hấp thu đối với cơ thể người và đã được chứng minh thông qua các thử nghiệm lâm sàng. Tỷ lệ hấp thu Unical Mama calcium gấp khoảng 1,35 lần so với canxi trong sữa bột

Công dụng của canxi Unical Mama

– Mỗi viên Unical Mama (2.5g) giúp bổ sung:

+ Kcal 6,6

+ Protein: 0g

+ Lipid: 0g

+ Carbohydrate: 1,8mg

+ Natri: 2,4mg

+ Canxi: 210mg

+ Sắt: 3mg

+ Axit folic: 10μg

– Mùi vị thơm ngon dễ sử dụng; được thiết kế cho mọi đối tượng, giới tính, lứa tuổi (kể cả trẻ em, mẹ bầu, mẹ sau sinh và người cao tuổi)

Cách dùng viên canxi Unical Mama 

– Mỗi lần 1 gói, ngày 2 lần. Dùng pha với nước. Sản phẩm dạng bột hoà tan, hấp thu nhanh, dễ sử dụng, có mùi thơm ngon của chanh

Xem thêm canxi Nhật cho cả bé và người lớn


Vitamin tổng hợp acid folic, sắt, canxi cho bà bầu Kobayashi Nhật

Vitamin Kobayashi Pregnancy Supplements viên thuốc dành cho bà bầu chuyên dụng, được hãng dược Kobayashi uy tín nghiên cứu và đưa ra công thức, bổ sung tập trung 3 thành phần là acid folic, sắt và canxi với hàm lượng đủ mức bà bầu cần trong giai đoạn mang thai.

Bên cạnh đó là đa dạng vitamin khác theo công thức của Kobayashi, kết hợp cùng nhau góp phần đem lại thể trạng tốt nhất cho mẹ và điều kiện phát triển tốt nhất cho em bé trong bụng

Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật Kobayashi là viên uống bà bầu được ưa chuộng tại Nhật Bản

Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật Kobayashi là viên uống bà bầu được ưa chuộng tại Nhật Bản

Công dụng của vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật

3 thành phần chính được tập trung cung cấp trong viên uống là sắt, acid folic và canxi. Đây cũng là 3 thành phần quan trọng nhất đối với sự phát triển khoẻ mạnh của thai nhi, mà bất kỳ viên uống cho bà bầu nào cũng cần cung cấp đầy đủ:

+ Nguyên tố sắt không chỉ cần thiết nhằm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp bà bầu ăn ngon, ngủ say, giữ gìn sức khoẻ để có quá trình mang thai khoẻ mạnh, mà sắt còn đóng vai trò thiết yếu trong việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đầy đủ cung cấp cho thai nhi

+ Acid folic là một loại khoáng vô cùng quan trọng, đóng vai trò chính trong sự hình thành nhiều hệ cơ quan quan trọng của bào thai, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch.

+ Canxi giúp phát triển bào thai khoẻ mạnh. Thiếu canxi không chỉ gây hệ luỵ con còi cọc, ốm bệnh mà còn gây tụt canxi cho mẹ dẫn tới nhiều hệ luỵ nguy hiểm

– Ngoài 3 thành phần chính ở trên, viên uống vitamin dành cho bà bầu Kobayashi còn cung cấp vitamin C, vitamin B1, B6 và B12 với liều lượng được thiết kế hợp lý, giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm nguy cơ ốm vặt hay cảm cúm. Đem lại sự phát triển tốt nhất cho thai nhi và ngay bản thân người mẹ

– Viên uống có kích cỡ rất nhỏ, vừa miệng, không mùi dễ uống ngay cả với người có cơ địa nhạy cảm như bà bầu

– Được sản xuất riêng cho bà bầu nên không tác dụng phụ, an toàn cho phụ nữ mang thai

– Viên Kobayashi Pregnancy Supplements là một trong những sản phẩm Kobayashi Nhật được yêu thích nhất tại thị trường nội địa

Cách uống thuốc bổ cho bà bầu của Nhật hiệu quả

– Uống 3 viên/ ngày. Nên chia 2-3 lần uống để cơ thể hấp thụ tốt nhất

– Nên uống cùng 1 ly nước, uống sau ăn

Đọc thêm viên vitamin tổng hợp cho bà bầu Kobayashi Nhật

Xem thêm trọn bộ vitamin Nhật cần thiết cho mẹ bầu

 

– Click vào link để xem top sản phẩm bổ sung canxi của Nhật và tất cả các sản phẩm thực phẩm chức năng nội địa Nhật. Ngoài ra, các bạn cũng có thể tham khảo danh sách các sản phẩm dành riêng cho mẹ bầu mà Chaly đã tổng hợp như:

+ Mỹ phẩm Nhật lành tính dịu nhẹ cho bà bầu

+ Son dành cho bà bầu của Nhật

+ DHA cho mẹ bầuacid folic cho bà bầu của Nhật

+ Mẹ bầu nên dùng kem chống nắng nào của Nhật?

Mua các loại bổ sung canxi cho mẹ bầu của Nhật Bản này ở đâu?

Bạn có thể mua các sản phẩm bổ sung canxi được mẹ bầu Nhật Bản yêu thích nhất này và nhiều sản phẩm vitamin của Nhật khác tại Shop Nhật Chaly qua các kênh mua hàng dưới đây

1. Đặt mua online trên website http://chaly.vn/ hoặc https://www.shopnhatchaly.com

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome

3. Hotline số 098 – 575 – 5950

4. Đặt hàng tại Shopee https://shopee.vn/shopnhatchaly

5. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/

6. Đến mua trực tiếp theo địa chỉ 220GH Hẻm 220 Hai Bà Trưng, P Tân Định, Q1 HCM (8h30-20h00 T2 – T7. 14h00-20h00 CN)

(Hẻm 220 gần ngã tư Võ Thị Sáu – Hai Bà Trưng, cạnh The Body Shop. Rẽ vào hẻm 220 đi khoảng 50m là tới. Shop bên tay trái)

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

 

review viên canxi mẹ bầu nhật bản webtretho

công dụng viên uống bổ sung canxi cho mẹ bầu nội địa nhật

mẹ bầu nên dùng canxi nào của nhật

bà bầu có nên dùng viên canxi của nhật không

Để lại một bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *